Первая консультация психолога или что ожидать от первой встречи с психологом?

Как проходит первая консультация психолога
Начало: первая встреча

Иногда новые клиенты спрашивают у меня в переписке - нужно ли как-то готовиться к первой встрече?

Специальных приготовлений не нужно. Единственное, что я предлагаю Вам - предварительно ознакомиться с условиями работы со мной еще до первой встречи. Это сэкономит ваше время и даст вам некоторое представление о предстоящей работе. Важные условия смотрите в разделе контракт.

Если у вас останутся вопросы по условиям, мы обсудим их при первой встрече.

Как проходит первая консультация психолога?

Мы знакомимся.
Вы расскажете мне, что вас привело ко мне, какие проблемы, сложности, затруднения (ваш запрос). Не нужно знать идеальный запрос. Ваша задача — просто рассказать о том, что вас беспокоит. Мы вместе сможем сформулировать проблему в течение первой встречи.
Я внимательно выслушаю вас и задам уточняющие вопросы.
Я объясню вам как будет проходить процесс консультирования / личной терапии, как часто мы будем встречаться, и как долго может длиться терапия в вашем случае.
Я поделюсь своим предварительным пониманием вашей проблематики и предложу конкретные варианты совместной работы.
Мы обсудим контракт (условия) и сеттинг (правила, время, пропуски, оплата).

Для чего нужна первая консультация?

В конце первой встречи вы получите:

Четкое понимание вашей главной проблемы (запроса).
Осознание того, как будет выглядеть процесс нашей совместной работы.
Понимание, подходим ли мы друг другу.
Ответы на все организационные вопросы.

Приглашаю вас на психологическую консультацию: обращайтесь.

Рекомендуемая литература о психотерапии для клиентов (эти книги помогают снять мифы о психотерапии):

- Млодик И. "Там, где тебя еще нет… Психотерапия как освобождение от иллюзий".
- Ялом И. "Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы".

Автор: Дмитрий Кулаков, психолог

Первая консультация психолога